zaterdag 16 november 2019

Griepprik

Vanochtend op de postnl app zag ik dat ik vandaag een brief zou krijgen. Verbaasd vroeg ik me af wat het zou zijn, ik kende het handschrift niet, en ik had ook niks besteld.

Toen ik vanmiddag thuis kwam zag ik dat het van de huisarts was, een uitnodiging om de griepprik te halen. Ik had daar helemaal niet bij stilgestaan dat ik die nu ook kan krijgen. Overigens wel heel fijn, en ik ga hem ook zeker halen.

Vandaag was hier in het centrum ook weer de intocht van sinterklaas. Dochter en ik gaan al lang niet meer naar de haven, in plaats daarvan gaan we bij de he.ma warme chocolademelk drinken en iets lekkers eten. In plaats van de warme chocolademelk heb ik een flesje water genomen, en dochter en ik hebben een tompouce gedeeld. Zoals ik had verwacht schoot mijn suiker daarna omhoog, maar dat had ik er wel voor over :-)

donderdag 14 november 2019

Snoepen

Vandaag was de derde dag dat ik mijn bloedsuikerspiegel in de gaten heb gehouden. Intussen heb ik door dat als ik een droge mond heb, mijn suiker veel te hoog is. Dat was de afgelopen twee ochtenden toen ik mezelf nuchter prikte, allebei de keren zat ik boven de 12. 
Ook als ik iets eet waar (veel) suiker in zit krijg ik (logisch) last van die droge mond.

Gisteren nam dochter heel trots één van haar eigen gebakken appelflappen mee naar huis, waar ze speciaal wat extra suiker aan toe had gevoegd, omdat ik dat zo lekker vind. Ontzettend lief, maar op het moment niet zo goed. Ik heb toch wel wat geproefd, ik vond het zo zielig om nee te zeggen, ze was zo trots. Toen ik twee uur daarna prikte zat ik bijna op de 13, en had ik enorm veel zin in iets lekkers. Ik heb het bij heel veel water gehouden, maar het was best moeilijk. 

Vandaag besloot ik bij de snoepwinkel te kijken bij de suikervrije afdeling. Ik heb wat dropjes en pepermuntjes meegenomen, en een reep chocola die gezoet is met stevia. Om heel eerlijk te zijn vind ik het suikervrije snoep lekkerder dan het snoep met suiker, en ik heb ook niet de behoefte om de hele zak in één keer leeg te eten. Ook dochter wilde heel graag proeven, en ook zij vind dit snoep lekkerder. Zelfs de pepermunt, die ze normaal niet lust.

Dat het suikervrij is betekend niet dat ik het onbeperkt snoep. Vandaag heb ik twee blokjes chocola (8 gram), twee dropjes en één pepermuntje op. Mijn suiker is ondanks dat snoepen lager dan de afgelopen dagen: 9,6. Hopelijk blijft het dalen :-)

dinsdag 12 november 2019

Glucose apparaat

Toen de huisarts een paar weken geleden vertelde over de glucose in mijn urine, en dat het zich zou kunnen ontwikkelen tot suikerziekte, had ik het idee om een glucose apparaat aan te schaffen. Dat idee had ik ook weer heel snel in de ijskast geparkeerd, zo'n apparaat kan ook best confronterend zijn.

Nu ik echt de diagnose heb gekregen, heb ik vandaag toch zo'n ding in huis gehaald. Op zich vrij makkelijk in gebruik.
Ik had de hele dag nog geen zoetigheid gegeten, mijn collega's keken met de koffie erg verbaasd toen ik een boterham kaas aan het eten was. Ook het toetje heb ik vandaag overgeslagen, toen ik zag hoeveel suiker daar in zit leek het me beter van niet. Anderhalf uur na het avondeten heb ik mezelf geprikt, en de uitslag was precies 10. Nog steeds hoger dan 8, maar al wel veel beter dan de 12,8 bij de huisarts.

Ik besloot dat ik nog wel een lekkere chocoladekoek van de grote paarse koe kon eten, ik had tenslotte nog niks zoets gegeten. Toch wel nieuwsgierig wat dat met mijn glucosewaarde zou doen, heb ik me net (2 uur na de koek) nog een keer geprikt. En nu zat ik op het getal 15,2. Dat was toch wel even schrikken, ik weet dat chocoladekoeken niet het meest gezonde voedsel is, maar dat het zoveel invloed heeft, dat had ik niet verwacht.

Om het zo zwart op wit te zien staan maakt best indruk, en ik weet dat ik niet snel er nog één zal eten. Des te meer omdat er nog heel veel andere lekkere dingen zijn, die een stuk gezonder zijn, en mij ook gezonder houden. Want daar gaat het uiteindelijk om :-)

maandag 11 november 2019

De uitslag

Vandaag kreeg ik de uitslag van de urine en bloedonderzoeken die vorige week waren gedaan. De huisarts vermoedde suikerziekte, gezien de hoeveelheid glucose in mijn urine, ook werden er eiwitten aangetroffen, wat kon wijzen op nierschade. Om die nierschade maakte ik me persoonlijk het meeste zorgen.

Gelukkig belde de huisarts al vrij snel, en het vermoeden werd bevestigd, ik heb inderdaad suikerziekte. Ze hadden de waarde van de afgelopen zes weken bepaald, en die was echt te hoog. Donderdag heb ik een afspraak over een te volgen dieet, en krijg ik meer uitleg. 

Helaas komen mensen die ik het vertel ook met een hoop goedbedoelde adviezen. Adviezen zoals veel fruit eten, terwijl de volgende zegt dat dat juist helemaal niet zo handig is vanwege de fruitsuikers. Of: nu mag je helemaal geen snoep meer, terwijl een andere diabeet vervolgens verteld dat af en toe een koekje heus zo erg niet is...
Ik wacht donderdag af, degene waar ik een afspraak mee heb zal me antwoorden kunnen geven. En nee, snoepen deed ik al eigenlijk niet meer, omdat zoetigheid me de laatste tijd enorm tegen staat. 

Gelukkig heb ik geen blijvende nierschade, waar ik erg blij mee ben. Ik ben nu bezig met een kuur, en die lijkt goed aan te slaan, en de pijn verdwijnt hopelijk met de tijd ook helemaal :-)

zaterdag 9 november 2019

Voor sinterklaas spelen

Vandaag zouden dochter en ik het pakket voor de hulpsint-actie bij elkaar gaan shoppen. Het minimale bedrag was niet heel hoog, €7,50, er zat geen maximumbedrag aan, zolang het maar leuk blijft voor jezelf.

We hadden van tevoren al een beetje bedacht waar we naar wilden kijken, in ieder geval wat knutselspullen, wat klei, en de barbie van dochter. En misschien iets kleins voor de moeder, dochter vond het vroeger ook geweldig als de beste man aan mij dacht.

Bij de ac.tion zijn we heel goed geslaagd, we hebben stiften, een kleurboek, iets om maskers te maken, een grote pot klei, een puzzel, wat snoep en nog wat kleine dingen gehaald. Daarna gingen we door naar de kringloop. Daar vond ik een badschuim cadeaupakket voor de moeder, en een paar Disney dvd's. Bij elkaar waren we voor 3 dvd's, het badschuim, wascokrijtjes (die wil dochter graag aan haar juf geven), en nog wat kleine frutsels voor dochter 4 euro kwijt. Eén van de dvd's hebben we ook in het pakket gedaan.

Zo bij elkaar kunnen we best iets goeds opsturen, inclusief wat snoepgoed was ik iets meer dan 15 euro kwijt. Het was leuk om te doen, en met pakjesavond zijn er nog twee mensen heel blij. Dat geeft een goed gevoel :-)

donderdag 7 november 2019

Suikerziekte

Twee weken geleden ging ik naar de huisarts met een urineweginfectie, waar ik van de arts te horen kreeg dat er glucose in mijn urine was gevonden. De testen die daarna werden gedaan (vingerprik en nog een keer urine opvangen) waren allebei goed, en gedacht werd dat het potje niet 100% schoon was.

De afgelopen week kreeg ik weer steeds meer klachten, ik voelde me niet lekker, mijn zij deed zeer, mijn rug voelde niet goed. Net zoals de vorige keer deed het plassen geen pijn, en ik hoopte dat het tussen mijn oren zat, dat het de angst voor de pijn was. Gisteren ging ook weer mijn temperatuur omhoog, en vandaag besloot ik toch maar om mijn urine te laten controleren. De assistent testte het meteen, en zag niks geks. Toch mocht ik gelijk blijven zodat de huisarts het zelf kon beoordelen.
De huisarts zag wel dingen die niet goed waren, er was wat bloed gevonden, er zaten eiwitten in, er was weer glucose gevonden, net zoals de witte bloedlichaampjes.

Over de glucose maakt de huisarts zich het meeste zorgen, die waarde zat boven de suikerziekte grens. Ook de vingerprik was niet goed, ook boven die grens. Morgen moet ik me nuchter laten prikken.

Mocht ik inderdaad suikerziekte hebben, dan ben ik blij dat ze er nu achter komen. Verder heb ik eigenlijk geen klachten, en zonder de urineweginfectie had ik er nog lang mee kunnen doorlopen. Zo kan zelfs zo iets vervelends nog positief worden :-)

woensdag 6 november 2019

Delen

Toen dochter 4 jaar was,  geloofde ze nog hevig in sinterklaas. Ik had toen in die tijd veel problemen, waaronder ook behoorlijke schulden. Een klein cadeautje kon ik wel halen voor dochter, maar een aantal cadeautjes, dat heeft toch aardig wat buikpijn bezorgd. Via een site voor verborgen armoede kwam ik uit bij een stichting waar je een cadeautje ter waarde voor 25 euro mocht uitzoeken voor je kind uit het grote speelgoedboek. Dochter was (en is) niet zo veeleisend, en als eerste keus gaf ik een pop van 8 euro op die ze graag wilde hebben (en mijn gedachte was dat dan misschien ook een ander kind geholpen kon worden). Als tweede keus een mooie rugzak. Wat was het een verrassing toen er een grote doos werd geleverd, en de verrassing werd nog groter toen de pop en de rugzak er in bleken te zitten.
Toen op pakjesavond ook nog een hulpsint van de woningbouw aan de deur stond met een zak, was mijn gevoel met geen pen meer te beschrijven.

Gelukkig staan we er nu wat beter voor. Ik kwam via facebook een site tegen waar je zelf een hulpsint mag zijn, voor een kind waarvan vrijwel zeker is dat hij of zij niks krijgt. De voorwaarde is voor mij prima, het minimale bedrag is 7,50+ verzendkosten. Ik was wel een dag te laat met aanmelden, maar dat leek mezelf niet zo'n probleem. En inderdaad, vandaag ben ik gekoppeld aan een kind waarvan ik de hulpsint mag zijn.

Toen ik het dochter vertelde, is ze meteen in haar eigen speelgoed gaan zoeken, en kwam ze aan met haar mooiste barbie en een paar mooie jurkjes en schoentjes erbij. Ik vind het geweldig lief van haar dat ze op deze manier wil delen met een kind die ze niet kent en ook nooit zal kennen, zodat ik meer cadeautjes voor haar kan halen.

Zaterdag gaan we op pad om wat mooie dingen te halen voor het kind. Uit eigen ervaring weet ik hoe gelukkig je er iemand mee kan maken :-)